極めるライフワーク

【スライドボード】ハードな室内運動で痩せる!

「運動不足って、いろんな意味でイライラしません?」

運動不足と無縁だったわが家のスポーツ大学生も、リモート授業の日々にエネルギーを持て余しているようです。ジムに行けずイライラ、太りそうでモヤモヤしてそう…。

 

そんなわけで、思い出したように納屋にしまっていたスライドボードを引っ張り出してきました。

これがなんとも初心者から楽しい運動器具にもかかわらず、スポーツ青年がかなりハードに追い込めるトレーニング器具。

 

かなりおすすめなので、今回ご紹介することにします。

スライドボードが選ばれる理由?

  • 安い運動器具5000円以下も!
  • 室内でも騒音の問題なし!
  • 有酸素運動+筋トレ効果!
  • ダイエットの効果抜群!

最もおすすめな運動器具はスライドボード!

アラフィフ最後のダイエットはスライドボードで宅トレ:効果はあるのかレビュー

我が家には、それこそ何年も前に購入し、使い倒したスライドボードという超優秀な運動器具があります。

これ、子どもたちがすでに何年もトレーニングに使ってた証明済みのおすすめ運動器具スライドボードなんです。

多くの人がコロナ太りに悩む今こそ、紹介しないわけにはいかないですよね。

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我が家にあるスライディングボードはこれ!

娘キコジョ
何年も前に、キックボクシングのトレーニングのために買っもの。
一時期、E-girlsとかEXILEも使ってて流行ったと思う。
わたし
オットさん
うちのはジスタス XYSTUSのスライディングボード!

何を言おうと、キックボクシングをしてた子どもが身体を絞るために中高と使ってたもの。なのに、今もまだ現役。どれだけコスパがいいんだと思うでしょう。

 

室内スポーツ器具スライドボードを紹介!

娘キコジョ
最近はいろんなメーカーが売ってて、5000円しないものものもあるから、悩んでいるぐらいなら試すべき!。
オットさん
わが家がスライドボードを購入した当時は、こんなにいろいろ売ってなかった。ジスタスしか売っていなかったから、それを買った感じですね。

 

他のものを知らないので、もちろん今も現役のジスタス XYSTUSを推しますが、これだけメーカーが揃っているので、眺めてみる価値はあるかもしれません。

 

室内でこれほどハードに運動できるスポーツ器具はスライドボードしかないかも

娘キコジョ
完ぺきなほどジム並みの運動量をこなせる。有酸素運動と筋力トレーニングの両方がかなう優れもの。雨の日でも室内で身体を絞ってきた経験は本当!
私なんか、太っちゃって2021年こそはダイエットなおばちゃんですが、うちの子たちはボクシングジムに通うほっそりムキムキボディーキッズだったんですよ…。
わたし

今はコロナもあって、ジム通いもままならければ、そもそも大学がリモート授業と、若い子でも大変な時期、宅トレでこつこつ身体を絞っています。

スケートみたいに滑るだけなので、初心者にもぜんぜんOK!

コロナ太りは私が一番ひどいので、滑るべきなのは私かも(笑)
わたし

滑るだけなので、コツをつかめばスーイスイとスケートのように楽しめます。そう、スーイスイって感じ。やる気がわく面白い運動です。子どもたちは猛スピードでハアハア言っていますが。

我が家には三種の神器なるスポーツ器具があって、それぞれがどれも使いつつ、それぞれがメインを定めて運動不足を解消し始めました。

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よく聞かれる騒音問題のこと

今は一軒家ですが、当初は高層マンションに住んでいました。当時、雨の日でもうるさくなく運動できる器具を探していたところ、見つけたものがスライドボードなんです。

騒音や振動で悩んだことはありません。

丸めて終うこともできるし、出しっぱなしにしても威圧感もなければ、部屋の雰囲気も壊さない。

安いので、使い古せばまた買えばいいという気楽さもありますしね。

宅トレにとにかく向いているスポーツ器具なのに、まだまだ知らない人多いのでもったいないと思っています・

まとめ:【スライドボード】痩せるのに最強な室内運動器具

アラフィフ最後のダイエットはスライドボードで宅トレ:効果はあるのかレビュー

スケートのように楽しめて、安くて、簡単に収納できて場所もとらない。しかも、振動やうるさい音もない。そして、何よりハードなレベルもいける!

少しするだけで大汗かきます。

コロナ太りは、私だけの悩みでもなければ、もはや家族それぞれがエネルギーを持て余してイライラのもと。

2021年こそ、宅トレ始めて良かった、人生で一番引き締まっている身体になったと言えるよう、我が家みんな心を新たに頑張っていこうと思います。一緒にいかがですか?

 

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