秘密にしたいほど安くて使える運動器具【スライドボード！】室内での筋トレやダイエットに効果抜群！

スライドボードの効果？

おすすめ運動器具スライドボード！

最近やっぱり太っちゃった。ダイエットしたいんだよね。

わたし

キコジョ

私が中高生の頃トレーニングに使っていたスライドボードしてみたらいいよ。運動量すごいから！

子どもたちが使用していたスライドボードというスポーツ器具、実は、私は使ったことがありませんでした。

しかし、リモートワークの運動不足から体重が増えてしまったアラフィフおばちゃん…。

藁にもすがる思いでダイエットに挑戦です。

この記事では、子どもたちがすでに証明済みのおすすめ運動器具スライドボードをご紹介したいと思います。

キコジョ

何年も前に、キックボクシングのトレーニングのために買ったんだよね。

だいぶ前に、E-girlsとかEXILEも使ってるとかで流行ってたよね。

わたし

オットさん

うちのはジスタス XYSTUSのスライディングボード！

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キコジョ

最近はいろんなメーカーがスライドボードを売ってて、5000円しない安いものもある。ハードな運動ができる室内スポーツ器具としては一番使えるものだと思うよ。

初心者でもできるか心配だったけど、何回か滑ってるうちに慣れてくるものだね。

わたし

オットさん

うちの古いスライドボードなんて、何年も子どもたちが使った後に私たちも使っているんだからコスパ最高だな。

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オットさん

高価な運動器具や、場所をとるものは欲しくない。振動も気になる。

でも、これは軽くて収納も簡単。アパートでも音も全く気にならない。

わたし

キコジョ

それなのに、ジム並みの運動量。有酸素運動と筋力トレーニングの両方がかなう優れもの。雨の日でも室内で身体を絞ってきた経験は本当！

我が家では、運動選手の子どもたちが、このスライドボードを使って、本格的に室内トレーニングをしてきました。

今は日本にいる娘（キコジョ）もこれでキックボクシングのために身体絞ってましたからね。

その様子を知っている私たちが、スライドボードを始めない理由はないわけです。

今回、自分たちで使い始めて、その素晴らしさを実体験しています。

運動量は1分滑るだけでヘロヘロになるぐらい、想像以上にハードに追い込める運動器具ですよ。

アラフィフ夫婦が、子どもたちから譲り受けたスライドボード。

何年も前に買ってあげたのは私なのに、一度も試したことがなかったのは、お恥ずかしい限りです。

ですが、今回のあまりに深刻な体重増加から、アラフィフママも重い腰を上げることになりました。

スケートのように楽しめて、安くて、簡単に収納できて場所もとらない。しかも、振動やうるさい音もない。そして、何よりハード！少しするだけで大汗かきますよ！

私たちの運動不足の解消具合や、ダイエットの様子も別の記事でお知らせしていきます。

ボクシングで体重管理をしてきた子どもたちが経験済みなので、信じて進みますよ。

夏に向けてスライドボード、いかがでしょう？